Eine gesunde Ernährung ist das Fundament für die körperliche und auch geistige Gesundheit. Ohne gesundes Essen und somit auch der Zufuhr von Mikro- und Makronährstoffe, wird der
Körper krank.
Unser heutiges Essverhalten hat sich stark verändert. Früher diente das Essen dazu, den Körper nach Bedarf zu versorgen, um den Strapazen des Lebens mit viel Wiederstandskraft entgegenzutreten.
Heute essen wir hauptsächlich aus Genuss und überdies meist über die körperlichen Bedürfnisse hinaus.
Auch wird nicht berücksichtigt, dass bestimmte Nahrungsmittel dem Körper gar nichts Gutes liefern. Die riesigen Mengen an hochglykämischen (einfache) Kohlenhydraten, kann der menschliche
Organismus nicht bewältigen. Ganz abgesehen von den künstlichen Emulgatoren, Geschmacksverstärker, Konservierungsstoffen, Pflanzengifte usw.
Ohne gesunde Ernährung kann das „Kraftwerk“ Körper nicht gut arbeiten. Das Verdauungssystem ist in der Dauerbelastung. Da hier aber alle Resoptionsvorgänge von Nährstoffen statt
finden, muss der Darm gesund gehalten werden. Eine Dauerbelastung führt zu schweren Schäden. Dies kann weitreichende Folgen haben, bis hin zu schweren Autoimmunerkrankungen.
Ohne die Bereitschaft seine Essgewohnheiten umzustellen, wird sich langfristig keine körperliche Genesung einstellen.
Gerne helfe ich Ihnen bei:
- Der Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten
- Gewichtsproblemen
- Der Erstellung von Ernährungsplänen
- Aufdeckung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten-, Laktose,- Fruktose)
- Aufdeckung von Immunologisch ausgelösten Nahrungsmittelunverträglichkeiten durch den Pro Immun M Test
- Dem Aufbau der Darmflora
