Gesunde Ernährung

Gesunde Nahrung ist ein wesentlicher Bestandteil für die Gesundheit des Menschen. So können ungesunde oder falsche Nahrungsmittel Krankheiten entstehen lassen oder körperliche Beschwerden fördern. Gerade wenn der Alltag wenig Raum lässt für kreative gesunde Nahrungsvielfalt, sollten Strategien entwickelt werden, diesen Alltag bewusst und Vorrausschauend für Tage oder Wochen zu gestalten.

Der Workshop soll Ihnen helfen:

• Unterschiedliche Ernährungsformen kennen zu lernen
• Grundlagen zu Stoffwechselvorgängen und Nährstoffen zu verstehen
• Transport- und Resorptionsleistungen, einzelner Darmabschnitte vermittelt zu bekommen
• Sich bewusst zu werden, was sind eigentlich gesunde Nahrungsmittel
  

Dozenten: Sandra Möller
Vortragszeit: 17:30 - 19:30 Uhr
Kosten : € 30,00
Datum: 06. Juli 2018