Pilates ist eine Trainingsmethode, die nach Ihrem Begründer Joseph Hubertus Pilates benannt ist. Es ist ein sanftes, sehr wirksames systemisches Training für Körper und Geist, welches sehr viel Wert auf die Qualität der einzelnen Übungen legt.
Dabei werden immer 7 Prinzipien berücksichtigt.
Während des Trainings gilt ein besonderes Augenmerk der Tiefenmuskulatur. Durch die Entwicklung der Achtsamkeit für den eigenen Körper, verändert sich im Laufe des Trainings auch Bewegungs- und Haltungsgewonheiten. Der Körper wird geschmeidiger und kaftvoller.
dienstags von 18:30 bis 19:25 Uhr
Anmeldungen bei:
Alexandra Heinicke
Telefon: 0172 - 21 05 479
E-Mail: info@pilates-ratingen.de
dienstags 19:25 Uhr bis 20:30 Uhr
mittwochs 18:30 Uhr bis 19:25 Uhr
Anmeldungen bei:
Sandra Möller
Telefon: 0 21 02 - 55 04 777
E-Mail: moeller@ganzkoerperharmonie.de
Einige Angaben zur Wirksamkeit der auf dieser Homepage aufgeführten Diagnose und Therapiekonzepte beruhen auf jahrelanger positiver Erfahrungen verschiedener Behandler und sind teilweise schulmedizinisch/wissenschaftlich zum jetzigen Zeitpunkt noch nicht bewiesen.
Gerne stehe ich Ihnen für Fragen telefonisch unter 0 21 02 - 55 04 777 oder per E-Mail unter moeller@ganzkoerperharmonie.de zur Verfügung.
Sandra Möller
Hebamme, Heilpraktikerin