Pilates zur Rückbildung

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich körperlich wieder aktivieren wollen und Strukturen wie Bauch, Rücken und Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt mit gezielten Übungen wieder kräftigen wollen. Es handelt sich um einen sehr intensiven Rückbildungskurs und soll Mut machen den Körper das ein oder andere mal auch herauszufordern. Der Kurs sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt beginnen.

 

Babys können mitgebracht werden.

 

Die Kosten können evtl. von der Krankenkasse erstattet werden. Nach Beendigung des Kursabschnittes bekommen Sie eine Rechnung und Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können.


30. April bis 02. Juli 2019
09. Juli bis 01. Oktober 2019
15. Oktober bis 17. Dezember 2019

dienstags von 10.30 – 11.30 Uhr und 11.45 – 12.45 Uhr

 

Anmeldungen bei:

Sandra Möller

Telefon: 0 21 02 - 55 04 777