Fitnessrückbildung

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich körperlich wieder aktivieren wollen und Strukturen wie Bauch, Rücken und Beckenboden nach der Schwangerschaft und Geburt mit gezielten Übungen wieder kräftigen wollen. Es handelt sich um einen sehr intensiven Rückbildungskurs und soll Mut machen den Körper das ein oder andere mal auch herauszufordern. Der Kurs sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt beginnen.

Babys können mitgebracht werden.

 

Die Kosten belaufen sich auf 100 €. Ein Teil davon kann von der Krankenkasse zurück erstattet werden. Sie tragen einen Eigenanteil. Nach Beendigung des Kursabschnittes bekommen Sie eine Rechnung und Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können.

 

Dienstags von

10:30 - 11.30 Uhr

11:30 - 12:30 Uhr

Anmeldungen bei:

Alexandra Heinicke

Telefon:  0172 - 21 05 479

Staatlich anerkannte Physiotherapeutin

Bobymotion Pilates Personaltrainerin

Faszientrainerin A-Lizenz

Gruppenfitness Instructor